Ｑ. 卒乳後のフォローアップミルクの必要性と、母親が意識して摂取すべき栄養素は何ですか？

Ａ．フォローアップミルクは、離乳食で不足する栄養成分を補うことを目的に成分組成を調整した食品です。

厚生省の「改訂　離乳の基本」によると、「フォローアップミルクは1歳近くになり何らかの理由で離乳食の摂取が少なく蛋白質などの不足が懸念される場合や、鉄欠乏の恐れがある場合にと必要」と書かれています。

病気のときや、離乳食にムラがある場合などにあげるとよいでしょう。

離乳食が順調に進んでいるのなら、無理に利用しなくても良いでしょう。

主治医の先生にご相談して、利用を考えてみてください。

Ｑ. 妊娠中もたまにあったのですが、産後、たまに立ちくらみするときがありました。

出産後の血液検査では、貧血の値ではなかったのですが、やはり鉄分をとるようにすべきでしょうか。

Ａ．血液検査をして問題なかったのでれば、ひと安心ですね。

しかし、授乳中は通常時より、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどが最低でも20％、最高でも70％多く必要になります。

しっかりバランスよく食べていきましょう。