11月の食材 だいこん　&　卵	12月の食材 にんじん　&　豆腐	1月の食材 ほうれん草　&　鶏ささみ	2月の食材 菜の花　&　ヨーグルト
3月の食材 にら　&　白身魚	4月の食材 キャベツ　&　納豆	5月の食材 チンゲン菜　&　牛肉	6月の食材 アスパラガス　&　牛乳
7月の食材 ながいも　&　貝	8月の食材 トマト　&　豚肉	9月の食材 かぼちゃ　&　おから	10月の食材 さつまいも　&　エビ